【產後紀錄】入住月子中心15天：黃疸照光、母乳之路與新手爸媽的練習課
我在懷孕初期就和老公在網路搜尋月子中心，兩個人看到永和悠之家產後護理中心，不約而同都覺得還不錯，於是拿到媽媽手冊之後，便直接預約參觀。
即使還沒參觀，老公其實心裡就已經決定住這間，因為離我們生產的醫院（永和耕莘醫院）很近，價格也還可以，所以參觀完之後，馬上就跟他們確定要住這裡了。
在這裡一共住15天，我是吃這裡的月子餐。月子餐有兩家每個禮拜輪著換，他們的份量都蠻多的，其中一家是寶媽媽，吃起來還不錯，但另一家就不太合我胃口。有時候隨餐會附帶某些店家的彌月試吃品：蛋糕或油飯，所以在這裡可以吃得很飽。
這裡可以幫寶寶測黃疸，本來在醫院的時候，晴晴的黃疸就比較高，快要超標了，後來在這邊持續追蹤，結果過兩天她的黃疸真的超過標準，只好給她照光24小時。
知道她要全身脫掉，只剩尿布，然後要戴眼罩，是這個樣子被照光24小時，心裡覺得很心疼，擔心她會不會不舒服。
然而就這樣渡過了一整天，照完之後再隔一天測黃疸，所幸指數下降了，接下來再給她多喝奶，增加排尿和排便就會沒事了，小兒科醫生說，只要之後測指數降到8以下就可以不用再測了，還好悠之家這裡可以測黃疸也可以照光，這樣我們就不用再帶晴晴回醫院做這些，真的方便許多。
這裡固定時間會有小兒科醫生、婦產科醫生，以及中醫師，來為每個寶寶和媽媽巡診，有什麼問題的話都可以即時問醫生。
來這邊之後，其實發覺和在醫院最大的不同就是關於母奶這件事，本來在醫院的時候，那邊的護理師都說要按摩乳房才能疏通乳腺，但悠之家這裡是教不用按摩，只要頻繁餵母乳和擠母乳就不會塞奶了。
另外這裡教的擠母乳方式也和醫院不同，醫院教的是從乳房用力按壓，這裡教的則是按照寶寶吸奶的方式，從乳暈處輕輕擠壓。
按照這樣在月中教的方式，真的讓我輕鬆不少，說實在醫院的教法實在讓我痛得不得了，甚至剛出院，接著到月子中心之後，月子中心這邊的護理長在教我擠母乳時，還說我的乳腺因為醫院的教法已經受傷了，因為護理長才剛輕輕擠沒多久，我的右乳就被擠出了血，母奶變成粉紅色的，我自己看都嚇一跳。
不過住在月子中心的時候，擠母奶這件事我覺得蠻痛苦的，差不多大概四個小時左右要擠一次，所以也是沒辦法好好睡覺。
我們跟嬰兒室說好晚上8點之後到早上9點之前的這段時間，讓晴晴寶貝待在嬰兒室，假如晴晴餓的話就是嬰兒室餵，而嬰兒室餵的便是我擠好的母奶還有配方奶。
其他時間如果晴晴餓了，嬰兒室就會打電話到房間問我要不要餵，通常我都會說好，然後她們就會把晴晴推來房間讓我餵。
晴晴在我們房間的時候，假如她哭不停，我們搞不定她，可以打電話給嬰兒室求救，她們就會有人來房間幫忙了。
這裡的護理師都很專業也很親切，在這裡學到不少帶寶寶的方法。
他們還有許多課程可以自由參加，去參加的話，就可以得到一張圖書卡片，蒐集起來能結成一本小書。
另外，還能體驗芳療，以及寶寶寫真、寶寶游泳課等等，整體來說活動蠻多的。
設備方面的話算普通吧，感覺得出這裡經營蠻久了。
有消毒鍋在公共區可以共用，只是有時候都要等其他房間把東西收走才能用。我們選的是小房間，電視有點難開，然後隔音不好，門外的聲音可以聽到，而我們床頭是連著隔壁房的廁所，所以隔壁廁所有人的話，也是可以聽到聲音，再加上這邊是在馬路邊，樓下有很多店家非常熱鬧，所以還會聽到外面的噪音。
住15天一共8萬5千多，可以說蠻划算，雖然因為要親餵和擠母奶，不能充分休息，但收穫其實不少，價格也比其他家月子中心便宜。
而離開月子中心之後就是親身實戰了，和老公兩個人一起加油吧，相信上帝也會幫助我們的。